Visdom

Skummade nyss igenom Katrin Zytomierskas blogg och fick se ett par riktigt kloka ord som tydligen hennes psykolog hade gett henne. Så självklara men ändå bara betydelsefulla när man hör det från någon annan. 

Allt måste inte ske NU - det skapar ångest

Allt måste inte ske på mitt sätt - det skapar ångest

Det måste inte hela tiden vara perfekt städat hemma - det skapar ångest

Jag måste inte tacka ja till allt - det skapar ångest

Jag måste ha integritet och inte fläka ut mig som jag gör för det skapar ångest

Jag måste ha en plan. Det har jag inte. Och det skapar ångest.

Jag ska bara göra det som jag får ut något av för allt annat skapar ångest

Sanna ord tycker jag, måste ta åt mig av detta. Kanske printa ut och klistra upp på väggen brevid sängen, eller nej, kanske sätta upp brevid datorn på jobbet. Hahah. men på riktigt, riktigt bra ord! Som att han sa det direkt till mig.